Schlaf-DimensionKörper
Schmerzen, Allergien, Atmung, Bewegung
3 Ratgeber9 Lexikon-Begriffe
Ratgeber
Beste Schlafposition: Rücken, Bauch oder Seite?
Es gibt keine universell "beste" Schlafposition — jede hat Stärken und Schwächen. Seitenlage ist für die meisten Menschen …
Schnarchen: Was wirklich hilft (und was nicht)
Jede:r vierte Erwachsene schnarcht regelmäßig — etwa 40 % der Männer und 25 % der Frauen. Schnarchen ist …
Schlafapnoe erkennen: Die 7 wichtigsten Warnzeichen
Schlafapnoe ist eine ernsthafte, oft jahrelang unerkannte Schlafstörung mit nächtlichen Atemaussetzern. In Deutschland leiden 2–4 Millionen Menschen daran …
Im Lexikon
- TagesmüdigkeitTagesmüdigkeit (medizinisch: Hypersomnie oder exzessive Tagesschläfrigkeit, EDS) ist ein anhaltendes, ausgeprägtes Müdigkeitsgefühl …
- SchnarchenSchnarchen entsteht durch Vibrationen erschlaffter Weichteile im Rachenraum während der Atmung im …
- SchlafapnoeSchlafapnoe ist eine ernste Schlafstörung, bei der die Atmung während des Schlafs …
- Restless-Legs-SyndromDas Restless-Legs-Syndrom (RLS) ist eine neurologische Bewegungsstörung mit unangenehmen Missempfindungen in den …
- ParasomnienParasomnien sind unerwünschte Verhaltensweisen oder Erlebnisse, die während oder beim Übergang in …
- NarkolepsieNarkolepsie ist eine seltene chronische neurologische Schlafstörung, gekennzeichnet durch übermäßige Tagesschläfrigkeit, plötzliche …
- HypersomnieHypersomnie bezeichnet eine pathologisch erhöhte Schlafneigung — Betroffene schlafen entweder ungewöhnlich lange …
- CPAPCPAP (Continuous Positive Airway Pressure) ist die Goldstandard-Therapie der obstruktiven Schlafapnoe. Eine …
- ApnoeApnoe bedeutet wörtlich "Nicht-Atmen" und bezeichnet jede länger als 10 Sekunden andauernde …